ΝΟΤΙΟΣ ΧΤΥΠΟΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Δείτε την έντυπη έκδοση

Συνεχεια

Πρωτοχρονιά: Μειωμένα δρομολόγια για λεωφορεία, τρόλεϊ, μετρό, τραμ -Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ

Με υπομονή πρέπει να οπλιστούν και φέτος όσοι κάτοικοι του Λεκανοπεδίου θέλουν να χρησιμοποιήσουν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αφού τα δρομολόγια τις ημέρες των εορτ΄ων είναι μειωμένα.

Πιο συγκεκριμένα, το Σωματείο Εργαζομένων ΟΑΣΑ ανακοίνωσε πως το βράδυ της Δευτέρας 31 Δεκεμβρίου 2018, όλα τα Λεωφορεία και Τρόλεϊ θα είναι στα αμαξοστάσια ως τις 23:00 (τελευταία δρομολόγια από 21:00 – 22:00). Τα νυχτερινά και 24ωρα δρομολόγια συνήθως βγαίνουν από τα αμαξοστάσια μετά τα μεσάνυχτα.


ΗΣΑΠ (γραμμή 1 Μετρό)

Από τη Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018 έως και την Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2018, θα ισχύουν ειδικά δρομολόγια για τη γραμμή του ΗΣΑΠ.

Το βράδυ της Παραμονής Πρωτοχρονιάς τα τελευταία δρομολόγια αναμένεται να ξεκινήσουν από τις 22:00.

Πέμπτη 29 έως και Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Κανονικά δρομολόγια (ανά 6′ μεταξύ 6:30 – 21:00, ανά 10,5′ μεταξύ 5:30 – 6:30 και 21:00 – 23:30 και ανά 15′ τις υπόλοιπες ώρες)


Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 12,5′

Από Τετάρτη 2 έως και Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 7,5′

Σάββατο 5 Ιανουαρίου 2019: Κανονικά δρομολόγια (ανά 10,5′ μεταξύ 5:30 – 23:30 και ανά 15′ τις υπόλοιπες ώρες)

Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 12,5′

Μετρό

Από τη Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2018 έως και την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου το Μετρό (γραμμές 2 & 3) θα κινείται με ειδικά δρομολόγια.

Το βράδυ της παραμονής Πρωτοχρονιάς, τα τελευταία δρομολόγια αναμένεται να πραγματοποιηθούν μεταξύ 22:00 – 23:00.

Πέμπτη 27 έως και Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 4′ μεταξύ 12:30 – 18:00 (4,5′ στη γραμμή 3), ανά 5′ μεταξύ 9:00 – 12:30 και 18:00 20:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.

Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 5′ μεταξύ 6:00 – 18:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.

Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.

Τετάρτη 2 Ιανουαρίου 2019: Ανά 5′ μεταξύ 6:00 – 18:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.

Πέμπτη 3 και Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019: Ανά 4′ μεταξύ 12:30 – 18:00 (4,5′ στη γραμμή 3), ανά 5′ μεταξύ 9:00 – 12:30 και 18:00 – 20:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.

Σάββατο 5 και Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2019: Κανονικά δρομολόγια (ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες).

Επίσης τα δρομολόγια μεταξύ 00:20 – 2:20 τα ξημερώματα Σαββάτου και Κυριακής πραγματοποιούνται ανά 15′.

Τραμ

Από τη Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018 έως και την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019, θα ισχύουν ειδικά δρομολόγια για τη γραμμή του Τραμ. Υπενθυμίζεται πως επ’ αόριστον δεν πραγματοποιούνται δρομολόγια στο τμήμα Σύνταγμα – Κασομούλη.

Το βράδυ της παραμονής Πρωτοχρονιάς, τα τελευταία δρομολόγια αναμένεται να πραγματοποιηθούν μεταξύ 21:00 – 23:00.

Πέμπτη 27 και Παρασκευή 28 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 6:30 – 00:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 6:30.

Σάββατο 29 και Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 10:00 – 21:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ τις υπόλοιπες ώρες.

Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 6:30 – 00:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 6:30.

Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 30′ (ανά 15′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη)

Τετάρτη 2 έως και Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 6:30 – 00:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 6:30.

Επίσης, μεταξύ 00:30 – 2:30 τα ξημερώματα του Σαββάτου και της Κυριακής, τα δρομολόγια πραγματοποιούνται πάντα ανά 40′ (ανά 20′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη)

Προαστιακός

Σύμφωνα με την ΤΡΑΙΝΟΣΕ, θα υπάρξει αναστολή συγκεκριμένων δρομολογίων του Προαστιακού της Αθήνας την παραμονή και ανήμερα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, όπως και τη δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων. Θα ανασταλούν επίσης δρομολόγια τρένων μεταξύ Αθήνας – Θεσσαλονίκης και σε όλη την Ελλάδα.

Δρομολόγιο Πειραιάς – Κιάτο – Πειραιάς

Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Καταργείται η αμαξοστοιχία 2305 (αναχώρηση 21:59 από Κιάτο προς Αθήνα)

Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1300 (αναχώρηση 5:36 από Αθήνα προς Κιάτο), 1312 (αναχώρηση 11:17 από Πειραιά), 1316 (αναχώρηση 13:17 από Πειραιά), 1320 (αναχώρηση 15:17 από Πειραιά), 1301 (αναχώρηση 4:59 από Κιάτο), 1313 (αναχώρηση 10:59 από Κιάτο), 1317 (αναχώρηση 12:59 από Κιάτο), 1321 (αναχώρηση 14:59 από Κιάτο)

Δρομολόγια Αεροδρόμιο – Λιόσια – Αεροδρόμιο

Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Καταργούνται όλα τα δρομολόγια

Στο ίδιο τμήμα θα πραγματοποιούνται δρομολόγια Πειραιάς – Αεροδρόμιο – Πειραιάς και Πειραιάς – Κιάτο – Πειραιάς.

Δρομολόγια Πειραιάς – Αεροδρόμιο – Πειραιάς

Καμία μεταβολή

Δρομολόγια Αθήνα – Οινόη – Χαλκίδα – Αθήνα

Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 2534 (αναχώρηση 21:51 από Αθήνα) και 2539 (αναχώρηση 23:27 από Χαλκίδα)

Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1530 (αναχώρηση 4:51 από Αθήνα), 1533 (αναχώρηση 5:26 από Χαλκίδα), 1535 (αναχώρηση 6:26 από Χαλκίδα) και 11530 (αναχώρηση 5:00 από Οινόη προς Χαλκίδα).


iefimerida.gr 

Συνεχεια

Τρία άτομα ντυμένα «Αη Βασίλης» επιχείρησαν να διαρρήξουν κατοικία στο Π.Φάληρο

Τρία άτομα ντυμένα «Αη Βασίλης» επιχείρησαν την παραμονή των Χριστουγέννων να διαρρήξουν κατοικία στο Παλαιό Φάληρο.

Μαζί τους εκτός από μουσικά όργανα -που όπως αποδείχτηκε τα είχαν για παραπλάνηση- μετέφεραν και διαρρηκτικά εργαλεία.

Για κακή τους τύχη, η δράση τους έγινε αντιληπτή από την ομάδα ΔΙΑΣ η οποία και τους συνέλαβε. Πρόκειται για τρία άτομα, εκ των οποίων οι δύο ανήλικοι κι ο ένας πρόσφατα ενηλικιωμένος, ο οποίος στο παρελθόν είχε συλληφθεί για φόνο!

Συνεχεια

Πληρωμή Τελών Κυκλοφορίας: Πιθανή παράταση – Από τι θα εξαρτηθεί

Eλάχιστες ημέρες έχουν απομείνει για την εμπρόθεσμη πληρωμή των τελών κυκλοφορίας του 2019 και την αποφυγή προστίμου. Παρ’ όλα αυτά, το ενδεχόμενο παράτασης της προθεσμίας για την πληρωμή των τελών παραμένει ανοικτό, σύμφωνα με πηγές του υπουργείου Οικονομικών, οι οποίες σημειώνουν ότι αυτό θα κριθεί από τις πληρωμές που θα έχουν γίνει έως τη Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου.

Τα ειδοποιητήρια για την καταβολή των τελών κυκλοφορίας του 2019 είναι αναρτημένα στις ιστοσελίδες της aade.gr και gsis.gr.

Η διαδικασία εκτύπωσης και πληρωμής των τελών έχει ως εξής:

-Συμπληρώστε το Α.Φ.Μ., που αναγράφεται στην άδεια κυκλοφορίας

-Συμπληρώστε τον αριθμό κυκλοφορίας του οχήματος, που αναγράφεται στην άδεια κυκλοφορίας

-Συμπληρώστε το έτος τελών κυκλοφορίας

-Επιλέγετε «Αναζήτηση»

-Επιλέγετε « Εκτύπωση» όταν εμφανιστεί το μήνυμα «Επιτυχής αναζήτηση».

Η πληρωμή μπορεί να γίνεται στα γκισέ της τράπεζας ή μέσω e-banking. Όσοι επιλέξουν τη δεύτερη επιλογή, θα χρειαστούν μόνον την Ταυτότητα Οφειλής που υπάρχει στο ειδοποιητήριο. Οι κάτοχοι πιστωτικών καρτών μπορούν να τα εξοφλήσουν σε έως 12 άτοκες δόσεις.



Επτά ερωτήσεις και απαντήσεις από την ΑΑΔΕ
Προκειμένου να διευκολύνει τους φορολογουμένους, η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (Α.Α.Δ.Ε.) απάντησε σε επτά βασικά ερωτήματα σε σχέση με τα τέλη κυκλοφορίας του 2019.

Αν μεταβιβάσω το όχημα εντός του τρέχοντος έτους οφείλω τέλη κυκλοφορίας του επόμενου;

– Όχι. Τα τέλη πρέπει να καταβληθούν από αυτόν που είναι κάτοχος την 1η Ιανουαρίου ή μέχρι την παράταση, αν έχει δοθεί.

Είμαι συνιδιοκτήτης ενός οχήματος και έχουν εκδοθεί έντυπα τελών για κάθε Α.Φ.Μ. Πρέπει να τα πληρώσουμε όλοι;

– Όχι. Τα τέλη είναι αδιαίρετα και αρκεί να τα πληρώσει ένας από τους συνιδιοκτήτες. Αν δεν πληρωθούν, ο καθένας είναι συνυπόχρεος για ολόκληρο το ποσό.

Έχει αλλάξει ο αριθμός κυκλοφορίας και έχω πληρώσει τα τέλη πριν την αλλαγή. Οφείλω τέλη και στο νέο αριθμό;

Όχι γιατί οι δύο αριθμοί συσχετίζονται και ισχύει η πληρωμή ανεξάρτητα σε ποιον αριθμό έγινε.

Πότε δεν οφείλονται τέλη;



Όταν το όχημα έχει τεθεί σε ακινησία εκούσια ή αναγκαστική πριν την έναρξη του έτους τελών.

Ποιες επιπτώσεις υπάρχουν αν δεν καταβληθούν εμπρόθεσμα τα τέλη κυκλοφορίας;

– Εκτός από τα ετήσια τέλη κυκλοφορίας, επιβάλλεται και πρόστιμο : • ισόποσο των τελών, αν το όχημα είναι δίκυκλο/τρίκυκλο Ι.Χ. ή επιβατικό Ι.Χ. • το ήμισυ των τελών, αν το όχημα είναι επιβατικό Δ.Χ. ή φορτηγό ή λεωφορείο. 30 €, αν τα τέλη κυκλοφορίας είναι λιγότερα από 30 €.

Γιατί εμφανίζεται το μήνυμα «Ελλιπή στοιχεία για τον υπολογισμό των τελών»;

– Ανάλογα με τον τύπο του οχήματος τα τέλη υπολογίζονται βάσει των κυβικών εκατοστών του κινητήρα (cc), των εκπομπών ρύπων (CO2), του μεικτού βάρους και των θέσεων. Αν η βάση υπολογισμού δεν είναι συμπληρωμένη δεν μπορούν να υπολογιστούν τα τέλη και θα πρέπει να απευθυνθείτε στην Περιφερειακή Υπηρεσία Μεταφορών προκειμένου να διορθωθεί η άδεια κυκλοφορίας.

Γιατί εμφανίζεται το μήνυμα «Ο Α.Φ.Μ. δεν εμφανίζεται ως ιδιοκτήτης του οχήματος»;

– Ο Α.Φ.Μ. που έχετε συμπληρώσει ή είναι λανθασμένος (οπότε συμπληρώνετε τον σωστό) ή αναγράφεται στην άδεια, Α.Φ.Μ. διαφορετικός από αυτόν του κατόχου (οπότε απευθύνεστε στην Περιφερειακή Υπηρεσία Μεταφορών) ή είναι διαφορετικός στα στοιχεία που τηρούνται από την Υπηρεσία μας (οπότε απευθύνεστε στη Δ.Ο.Υ.). Αν δεν ισχύει κάτι από τα ανωτέρω τότε μπορεί να συμπληρώνετε λανθασμένο αριθμό κυκλοφορίας.

Σύμφωνα με την ΑΑΔΕ σε περίπτωση εκπρόθεσμης καταβολής ο ιδιοκτήτης του οχήματος χρεώνεται με πρόστιμο ισόποσο του τέλους για ΙΧ και 50% του τέλους εάν πρόκειται για όχημα δημόσιας χρήσης, φορτηγό ή λεωφορείο. Εάν τα τέλη είναι μικρότερα των 30 ευρώ το πρόστιμο είναι 30 ευρώ.

aftodioikisi.gr

Συνεχεια

Αυτές είναι οι αργίες του 2019

Το τέλος του 2018 πλησιάζει, όμως, ήδη οι περισσότεροι σκέφτονται τις …αργίες του 2019.

Συγκεκριμένα, οι μέρες που όλοι θα ξεκουραστούν την επόμενη χρονιά είναι:

– Πρωτοχρονιά 1 Ιανουαρίου 2019, Τρίτη

– Θεοφάνεια 6 Ιανουαρίου 2019, Κυριακή

– Καθαρά Δευτέρα 11 Μαρτίου 2019, Δευτέρα

– Ευαγγελισμός της Θεοτόκου 25 Μαρτίου 2019, Δευτέρα


– Μεγάλη Παρασκευή 26 Απριλίου 2019, Παρασκευή

– Μεγάλο Σάββατο 27 Απριλίου 2019, Σάββατο

– Κυριακή του Πάσχα 28 Απριλίου 2019, Κυριακή

– Δευτέρα του Πάσχα 29 Απριλίου 2019, Δευτέρα

– Εργατική Πρωτομαγιά 1 Μαΐου 2019, Τετάρτη



– Πεντηκοστή 16 Ιουνίου 2019, Κυριακή

– Αγίου Πνεύματος 17 Ιουνίου 2019, Δευτέρα

– Κοίμηση της Θεοτόκου 15 Αυγούστου 2019, Πέμπτη

– Ημέρα του «ΟΧΙ» 28 Οκτωβρίου 2019, Δευτέρα

– Χριστούγεννα 25 Δεκεμβρίου 2019, Τετάρτη

– Σύναξη της Θεοτόκου 26 Δεκεμβρίου 2019, Πέμπτη

aftodioikisi.gr

Συνεχεια

Συνελήφθη στην Καλλιθέα, ο νεαρός που κατηγορείται για την ανθρωποκτονία Αφγανού στην Ομόνοια

Ένας 24χρονος Αλβανός, ο οποίος συνελήφθη στην Καλλιθέα, κατηγορείται για την ανθρωποκτονία Αφγανού, που διαπράχθηκε το περασμένο Σάββατο, 22 Δεκεμβρίου, στην οδό Σοφοκλέους, στην Ομόνοια. Η υπόθεση εξιχνιάστηκε από την Υποδιεύθυνση Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής και Προσωπικής Ελευθερίας.

Ο δράστης συνελήφθη στο πλαίσιο του αυτοφώρου, ενώ σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για ανθρωποκτονία με πρόθεση, παράβαση του νόμου περί εξαρτησιογόνων ουσιών, καθώς και για παράβαση του νόμου περί όπλων.

Σύμφωνα με την αστυνομία, ο δράστης και το θύμα είχαν διαπληκτιστεί πριν από τη δολοφονία, ενώ με την παρέμβαση τρίτων το συμβάν έληξε. Ο 24χρονος απομακρύνθηκε προσωρινά με μία μοτοσυκλέτα, με συνεπιβάτη μία γυναίκα, αγνώστων έως τώρα στοιχείων. Λίγα λεπτά αργότερα, όμως, ο δράστης επέστρεψε πεζός, μαζί με την ίδια γυναίκα, κρατώντας στο δεξί του χέρι ένα μαχαίρι και αναζητούσε το θύμα. Μόλις το θύμα τον αντιλήφθηκε προσπάθησε να ξεφύγει, αλλά ο 24χρονος τον πρόλαβε και τον μαχαίρωσε τρεις φορές, με αποτέλεσμα να τον τραυματίσει θανάσιμα.

Ο συλληφθείς, με τη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος του, οδηγήθηκε ενώπιον του εισαγγελέα Πρωτοδικών Αθηνών.

Πηγή: ΑΜΠΕ

Συνεχεια

Χωρίς νερό αρκετές περιοχές της Αττικής

Έκτακτη διακοπή υδροδότησης παρατηρείται σε αρκετές περιοχές της Αττικής, σύμφωνα με την ΕΥΔΑΠ.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της ΕΥΔΑΠ, η υδροδότηση έχει διακοπεί στη Φιλοθέη, στου Παπάγου, στην Καλλιθέα, στο Ηράκλειο, στη Βούλα, στον Ασπρόπυργο, στον Κολωνό και στην Ακαδημία Πλάτωνος.

Σύμφωνα με την ΕΥΔΑΠ, η υδροδότηση αναμένεται να επανέλθει εκτός απροόπτου στις 15:00.

Συνεχεια

Η Λαϊκή Συσπείρωση Καλλιθέας ανακοίνωσε τον υποψήφιο Δήμαρχο για τις Δημοτικές Εκλογές του 2019

Η Λαϊκή Συσπείρωση Καλλιθέας ανακοινωσε τον υποψήφιο Δήμαρχο για τις Δημοτικές Εκλογές του 2019, Γιάννη Βακαλόπουλο.

ΒΑΚΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
Μέλος του Τομεακού Γραφείου του Νότιου τομέα της ΚΟΑ του ΚΚΕ. Είναι 52 χρονών. Εργάζεται ως μισθωτός λογιστής. Οργανώθηκε στην ΚΝΕ και το ΚΚΕ από τα μαθητικά του χρόνια. Ήταν υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος Καλλιθέας με την Λαϊκή Συσπείρωση στις εκλογές του 2014. Έχει δραστηριοποιηθεί τα προηγούμενα χρόνια σε Δ.Σ συλλόγων γονέων και κηδεμόνων. Μετέχει ενεργά στην Λαϊκή Επιτροπή Καλλιθέας και στο Σωματείο Ιδιωτικών υπαλλήλων Αθήνας. Έχει μεγαλώσει και κατοικεί στην Καλλιθέα

Κλιμάκιο της Λαϊκής Συσπείρωσης με επικεφαλής τον υποψήφιο
Δήμαρχο Καλλιθέας ΓΙΑΝΝΗ ΒΑΚΑΛΟΠΟΥΛΟ θα περιοδεύσει την Πέμπτη 27
Δεκεμβρίου 6.30μμ στο Χωριό του Αι-Βασίλη στην Πλατεία Δαβάκη.

Την ίδια στιγμή ανακοινώθηκε και η υποψήφια δήμαρχος για τον δήμο Μοσχάτου-Ταύρου

Χριστίνα Δολιανίδη : Είναι 24 χρονών, γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Ταύρο και εργάζεται ως εμποροϋπάλληλος . Είναι στέλεχος του ΚΚΕ και της ΚΝΕ . Έχει σπουδάσει Πολιτική Επιστήμη και Ιστορία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και είναι μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο Πειραιά. Είναι μέλος της Επιτροπής Αγώνα Μοσχάτου – Ταύρου και του Συλλόγου Γυναικών Μοσχάτου – Ταύρου . Ως φοιτήτρια ήταν μέλος του ΔΣ του Φοιτητικού Συλλόγου Παντείου .

Και η υποψήφια για τον Άλιμο

Η Κυριακή Καμαρινού είναι συνταξιούχος δασκάλα, κόρη του Αρίστου Καμαρινού και της Ελένης Κατσαφάδου. Γεννήθηκε στην Αθήνα, το 1964 και είναι δημότης Αλίμου.

Αποφοίτησε από την Μαράσλειο Παιδαγωγική Ακαδημία και ολοκλήρωσε το ανώτατο επίπεδο σπουδών στο Παιδαγωγικό Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Αθηνών. Μετεκπαιδεύτηκε στην Ειδική Αγωγή και έχει επιμορφωθεί στην Οργάνωση και Διοίκηση της Εκπαίδευσης από το Καποδιστριακό Παν. Αθηνών

Υπότροφος του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ) εκπόνησε διατριβή στον τομέα της «Εκπαίδευσης Ενηλίκων» και είναι κάτοχος Διδακτορικού Διπλώματος στις Κοινωνικές Επιστήμες, του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών.

Μιλάει δύο ξένες γλώσσες (αγγλικά, ρωσικά) και έχει αρκετές δημοσιεύσεις και μεταφράσεις στον τύπο και σε επιστημονικά περιοδικά. Είναι συγγραφέας του βιβλίου «Τα Πέτρινα Πανεπιστήμια» (Σύγχρονη Εποχή, 2005), ενώ έχει συμπράξει και σε διάφορα συλλογικά έργα, σχετικά με την Πολιτική Ιστορία («Δεσμώτες της Χούντας», Ελευθεροτυπία, 2009) και την Παιδαγωγική (Διαλεκτά έργα Α.Σ. Μακάρενκο, Ομίλου Εκπ/κού Προβληματισμού(2010)). Είναι μέλος της συντακτικής επιτροπής του περιοδικού «Θέματα Παιδείας».

Από το 1997 υπήρξε μέλος του Δ.Σ και του Προεδρείου του Συλλόγου Εκπ/κών Πρωτοβάθμιας Εκπ/σης Αργυρούπολης-Ελληνικού-Αλίμου «Ο Θουκυδίδης» και Πρόεδρός του (Δεκ.2011- Σεπτ.2014). Στη διάρκεια της ίδιας περιόδου, από το 1997, εκπροσώπησε το σωματείο στην Επιτροπή Παιδείας του Δήμου Αλίμου και υπήρξε αντιπρόσωπος του Συλλόγου στις Γενικές Συνελεύσεις της Διδασκαλικής Ομοσπονδίας (ΔΟΕ).

Από τα μαθητικά της χρόνια και στη συνέχεια ως φοιτήτρια συμμετείχε ενεργά στο οργανωμένο λαϊκό κίνημα από τις γραμμές της ΚΝΕ και του ΚΚΕ. Από το 2006 συμμετέχει ως υποψήφια σύμβουλος της «Λαϊκής Συσπείρωσης» στις εκλογές της Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Το 2014 υπήρξε επικεφαλής της παράταξης στον Άλιμο και εκλέχθηκε Δημοτική Σύμβουλος.

Επί σειρά ετών συμμετείχε στο Κέντρο Μαρξιστικών Ερευνών και στο Εθνικό Συμβούλιο κατά των Ναρκωτικών. Σήμερα δραστηριοποιείται στην Πανελλήνια Ένωση Απογόνων Αγωνιστών της Εθνικής Αντίστασης και την Ομοσπονδία Γυναικών Ελλάδας.

Εργάστηκε ως δασκάλα Ειδικής Αγωγής στον Άλιμο, από το 1996, στο 5ο και 6ο Δημοτικό Σχολείο Αλίμου και το 2014 συνταξιοδοτήθηκε. Για μια δεκαετία (2001-2011) υπηρέτησε στο 6ο Δημοτικό Σχολείο Αλίμου, ως διευθύντρια. Αρνούμενη να υπηρετήσει από στελεχική θέση τις εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις του «νέου σχολείου»- δεν υπέβαλε εκ νέου αίτηση.

Είναι παντρεμένη με τον Κώστα Μπάρλα, ελεύθερο επαγγελματία και έχει δύο γιούς, τον Τρύφωνα - οικονομολόγο, απόφοιτο Παν. Πειραιώς και τον Αριστείδη- φοιτητή Εφαρμοσμένης Πληροφορικής του Παν. Μακεδονίας.

Συνεχεια

Χριστουγεννιάτικες ευχές από τον Εμπορικό Σύλλογο Καλλιθέας

Συνεχεια

Περιοδεία Υποψηφίου Δημάρχου Λαϊκής Συσπείρωσης

Κλιμάκιο της Λαϊκής Συσπείρωσης με επικεφαλής τον υποψήφιο Δήμαρχο Καλλιθέας ΓΙΑΝΝΗ ΒΑΚΑΛΟΠΟΥΛΟ θα περιοδεύσει την Πέμπτη 27 Δεκεμβρίου 6.30μμ στο Χωριό του Αι-Βασίλη στην Πλατεία Δαβάκη.

Συνεχεια

Μάριος Παπαγεωργίου: Νέες μαρτυρίες «καίνε» τους κατηγορουμένους – Λύνεται ο γρίφος της δολοφονίας

Το παρασκήνιο της πολύκροτης δίκης σε δεύτερο βαθμό για την υπόθεση απαγωγής και δολοφονίας του Μάριου Παπαγεωργίου, παρουσιάστηκε στην εκπομπή «Φως στοΤούνελ»

Για τον ένα από τους δύο γιους του βασικού κατηγορούμενου, βρίσκεται σε ισχύ διαταγή για την βίαιη προσαγωγή του, καθώς δεν εμφανίστηκε ούτε και εντοπίστηκε να καταθέσει στο Μικτό Εφετείο Αθηνών σε τρεις συνεχόμενες συνεδριάσεις του. Η διαταγή διαβιβάστηκε πλέον στο Αστυνομικό Τμήμα Νέας Σμύρνης και στην Ασφάλεια Αττικής.

Δύο ακόμη μάρτυρες που προέκυψαν από την πρόσφατη κατάθεση άλλου μάρτυρα, που κατηγορείται για ψευδορκία και παραπέμφθηκε σε τακτική δικάσιμο, κλήθηκαν να εξεταστούν. Ο ένας από αυτούς ρωτήθηκε από την πολιτική αγωγή για το επίμαχο ταξίδι που πραγματοποίησε οδικώς μαζί με συνεργάτη του εγκέφαλου, μεταφέροντας «κάρβουνα». Είπε πως κατευθύνθηκαν στη Θήβα. Ο άλλος όταν κατέθεσε για το ίδιο ταξίδι, ισχυρίστηκε πως πήγαν στα Καμμένα Βούρλα.

«Επισημάνατε κυρία Νικολούλη πως πρόκειται για μια διαφορετική δίκη σε Εφετείο και έχετε δίκιο. Πρόκειται για σπάνια περίπτωση καθώς οι δικαστές έχουν μελετήσει σε βάθος την υπόθεση και έχουν τη διάθεση ν’ αποκαλυφθεί όλη η αλήθεια με στόχο να μάθουμε που είναι η σορός του άτυχου Μάριου.

Σύμφωνα με το anikolouli.gr, υπάρχουν μάρτυρες που κλήθηκαν για να καταθέσουν για πρώτη φορά και ακούγονται σε τηλεφωνικές συνομιλίες με τον βασικό κατηγορούμενο, σε ημερομηνίες ιδιαίτερου ενδιαφέροντος σχετικά με την υπόθεση. Μιλάμε για έναν τεράστιο όγκο συνομιλιών, αρκεί να πω πως για να καταγραφούν από τον σκληρό δίσκο που είχαν αποθηκευτεί, χρειάστηκαν τρεις μέρες. Προκαλεί εντύπωση πως το υλικό αυτό δεν περιλαμβάνει συνηθισμένους διαλόγους, αλλά κωδικοποιημένες συνομιλίες.

Η έρευνα του Καναδού που πρόβαλε η εκπομπή σας και ανέδειξε τη δράση μιας πρώτης ομάδας που είχε εμπλοκή στην υπόθεση υπό την εποπτεία του βασικού κατηγορούμενου, θα αξιολογηθεί περαιτέρω από το δικαστήριο. Είτε θα σταλεί στην Εισαγγελία Πλημμελειοδικών για άσκηση νέων διώξεων σε τρίτους, είτε η πολιτική αγωγή θ’ ασκήσει συμπληρωματική μηνυτήρια αναφορά κατά των εμπλεκομένων», ανέφερε μεταξύ άλλων ο δικηγόρος της οικογένειας του θύματος Νίκος Ρουσσόπουλος, που βρέθηκε στο στούντιο της εκπομπής.

Αναφερόμενος στον ένα γιο του βασικού κατηγορούμενου που δεν εμφανίστηκε στο δικαστήριο, είπε: «Δημιουργεί ερωτήματα η απουσία του. Είναι η τέταρτη φορά που διατάχθηκε η βίαιη προσαγωγή στο δικαστήριο ενός εν ενεργεία αστυνομικού. Είναι δυνατόν η υπηρεσία του να μην μπορεί να τον βρει; Αστυνομικό αγνώστου διαμονής, πρώτη φορά ακούω…». Σημειώνεται ότι μάρτυρας στη δίκη, η οποία θα συνεχιστεί στις 10 Ιανουαρίου, θα είναι η Αγγελική Νικολούλη.

Συνεχεια

Αποκαλυπτική έρευνα: Έξι στους δέκα εργαζόμενους θέλουν να αλλάξουν δουλειά

Ανικανοποίητο εμφανίζεται μεγάλο μέρος των εργαζομένων από την υφιστάμενη εργασία του, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας Adecco Ελλάδας, που αφορά στην απασχολησιμότητα των Ελλήνων το 2018.

Έξι στους δέκα εργαζομένους στη χώρα μας βρίσκονται σε φάση διαρκούς αναζήτησης εργασίας, γεγονός που υποδηλώνει ότι είτε δεν είναι ικανοποιημένο από την υφιστάμενη εργασία τους, είτε επιλέγει θέσεις εργασίας για καθαρά βιοποριστικούς λόγους..

Η αναζήτηση εργασίας δεν αφορά μόνο τους άνεργους αλλά και εκείνους που ήδη έχουν δουλειά.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν, σε ενεργή αναζήτηση εργασίας βρίσκεται το 66%, των ερωτηθέντων έναντι του 51% το 2015. Από αυτούς που ερωτήθηκαν, το 58% αυτών είναι εργαζόμενοι και το 91% άνεργοι. Aπό τα στοιχεία φαίνεται ότι, αρκετοί υποψήφιοι καταφεύγουν στο εξωτερικό στην προσπάθειά τους να βρουν εργασία με το ποσοστό των υποψηφίων να ανέρχεται στο 22%, ενώ πέρυσι το αντίστοιχο ποσοστό άγγιζε το 33%.



Σύμφωνα με την έρευνα, μόνο το 45% των συμμετεχόντων στην έρευνα εκτιμά ότι η εταιρεία στην οποία εργάζεται σήμερα αμείβει δίκαια τους υπαλλήλους της έναντι του 17% που πιστεύει το ακριβώς αντίθετο. Μάλιστα, το συγκεκριμένο κριτήριο τοποθετείται στην κορυφή της λίστας κριτηρίων επιλογής εργοδότη από τους συμμετέχοντες (48%).

Από την άλλη, περίπου οι μισοί ερωτώμενοι εκτιμούν ότι στις εταιρείες που εργάζονται υπάρχει ήρεμο και ευχάριστο κλίμα εργασίας έναντι ποσοστού 8% που εκτιμά το αντίθετο.



Όσον αφορά την τήρηση του ωραρίου εργασίας, το 45% των ερωτώμενων πιστεύει ότι η εταιρεία που εργάζονται τους προτρέπει να τηρούν το καθιερωμένο ωράριο έναντι 14% που διαφωνεί με αυτήν την άποψη. Από την άλλη, το 27% των συμμετεχόντων εκτιμά ότι αυτό το κριτήριο θα συνέβαλε στην επιλογή μίας εταιρείας ή ενός εργαζόμενου από τους ίδιους. Η έρευνα, συμπεραίνει πως τελικά φαίνεται ότι αρκετοί είναι οι εργαζόμενοι που δεν θεωρούν πως οι εταιρείες όπου εργάζονται έχουν τα επιθυμητά χαρακτηριστικά σε ικανοποιητικό βαθμό.

Αυξητική είναι και η τάση όσων δηλώνουν ότι έχουν βρεθεί κάποια στιγμή εκτός αγοράς εργασίας. Συγκεκριμένα, το 64% των ερωτώμενων που αυτήν την στιγμή εργάζονται δήλωσε ότι έχει βρεθεί εκτός εργασίας τουλάχιστον μία φορά, σε σύγκριση με το 58% που δήλωνε το 2017 και το 54% το 2015 και το 2016. Οι περισσότεροι από αυτούς, (το 32%) ανέφεραν ότι χρειάστηκαν διάστημα μικρότερο των έξι μηνών.

Πηγή: «Καθημερινή»

Συνεχεια

ΔΕΔΔΗΕ: Τέλος οι ουρές -Μέσω ίντερνετ όλες οι συναλλαγές

Τέλος στις «ουρές« που σχηματίζουν οι καταναλωτές στα πρακτορεία του Διαχειριστή του Δικτύου Διανομής Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΔΕΔΔΗΕ) φιλοδοξεί να βάλει το νέο πληροφοριακό σύστημα που θα διεκπεραιώνει όλες τις συναλλαγές εξ αποστάσεως, μέσω Ίντερνετ.

Όπως επισημαίνει ο πρόεδρος του ΔΕΔΔΗΕ, Νίκος Χατζηαργυρίου στο ΑΠΕ – ΜΠΕ «Ο τελικός στόχος είναι να έχουμε ένα σύστημα ηλεκτρονικών υπολογιστών μέσω του οποίου θα μπορούν να γίνονται όλες οι δουλειές χωρίς να είναι αναγκαία η μετάβαση του καταναλωτή στα κατά τόπους πρακτορεία».

Μέσω του ηλεκτρονικού συστήματος θα διεκπεραιώνονται σταδιακά το σύνολο των αιτημάτων των καταναλωτών που αφορούν για παράδειγμα σύνδεση με το δίκτυο ηλεκτροδότησης, μετατοπίσεις (στύλου, καλωδίου, παροχής/μετρητή), αύξηση ή μείωση ισχύος υφιστάμενης ηλεκτροδότησης, ενοποίηση ή διαχωρισμό παροχών, αποξήλωση παροχής, υποβολή δικαιολογητικών για υπογραφή συμβολαίου σύνδεσης, αίτηση για νυχτερινό ρεύμα, διεκδίκηση αποζημίωσης για βλάβες σε ηλεκτρικές συσκευές, αλλαγή ονόματος, κ.α.

«Το πρόβλημα είναι ότι ο ΔΕΔΔΗΕ χρησιμοποιείται πολλές φορές σαν ελεγκτής πολεοδομίας και οι καταναλωτές χρειάζεται να καταθέτουν δικαιολογητικά για τη νομιμότητα του κτίσματος. Θα βρεθεί ένας τρόπος ώστε και αυτά να σκανάρονται και να κατατίθενται ηλεκτρονικά», τονίζει ο κ. Χατζηαργυρίου, ο οποίος σημειώνει ακόμη ότι το νέο σύστημα θα διευκολύνει και την αλλαγή προμηθευτή ηλεκτρικής ενέργειας και τη μετάβαση από έναν προμηθευτή σε άλλον.

Το έργο («Πληροφοριακό Σύστημα Εξυπηρέτησης Χρηστών Δικτύου του ΔΕΔΔΗΕ») χρηματοδοτείται από το ΕΣΠΑ και προκηρύχθηκε πρόσφατα με προϋπολογισμό 20 εκατ. ευρώ και προθεσμία υποβολής τις 28 Φεβρουαρίου 2019. Σύμφωνα με την προκήρυξη, με την υλοποίηση του έργου ο ΔΕΔΔΗΕ θα πετύχει τους εξής στόχους:

•Εγκατάσταση & λειτουργία νέου, σύγχρονου και ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος Εξυπηρέτησης των Χρηστών του Δικτύου και αυτοματοποίηση των εσωτερικών διαδικασιών με δυνατότητα παραμετροποίησης για την κάλυψη των νέων επιχειρησιακών αναγκών.

• Πλήρη δυνατότητα εξυπηρέτησης για όλα τα αιτήματα των Καταναλωτών μέσω διαδικτυακής πύλης χωρίς καμία μετάβαση στις Μονάδες (Πρακτορεία και Υποπρακτορεία) του ΔΕΔΔΗΕ.



• Αναδιοργάνωση διαδικασιών – λειτουργιών με επίτευξη οικονομιών κλίμακας, μείωση του λειτουργικού κόστους, καθώς και βέλτιστη επικοινωνία των Χρηστών, ικανοποίηση των αιτημάτων των Προμηθευτών και αποτελεσματική συνεργασία με τους Συμμέτοχους ή Ενδιαφερόμενους φορείς της Εταιρείας.

• Βελτιστοποίηση της λήψης και διαχείρισης μετρητικών δεδομένων Χαμηλής και Μέσης Τάσης, δυνατότητα real time διασύνδεσης με το μελλοντικό σύστημα χονδρεμπορικής αγοράς και δυνατότητα περιοδικής εκκαθάρισης όλων των Προμηθευτών, συμπεριλαμβανομένης της ΔΕΗ.

• Βελτιστοποίηση της διοίκησης της απόδοσης και της διαχείρισης της γνώσης μέσω της οργανωμένης/συντονισμένης Διοικητικής Πληροφόρησης που θα παρέχει το νέο Σύστημα.

• Καταγεγραμμένες διαδικασίες των εργασιών και ενιαία εφαρμογή τους σε όλη την Εταιρεία.

Ένας ακόμη διαγωνισμός του ΔΕΔΔΗΕ που «τρέχει» αυτήν την περίοδο αφορά την ψηφιακή αποτύπωση του Δικτύου Διανομής μέσης και χαμηλής τάσης και την καταχώρηση των συνδέσεων καταναλωτών και παραγωγών μέσω μηχανογραφικού συστήματος Γεωγραφικών Πληροφοριών (GIS) σε όλη την Ελλάδα.



Ο κ. Χατζηαργυρίου χαρακτηρίζει το συγκεκριμένο ως το πιο σημαντικό από τα στρατηγικά έργα του ΔΕΔΔΗΕ καθώς:

-Το μηχανογραφικό σύστημα θα υποστηρίζει την παρακολούθηση εκτέλεσης έργων και τον εντοπισμό των τμημάτων του δικτύου στα οποία απαιτείται ενίσχυση ή ανακαίνιση και θα παρέχει ενημέρωση για τη συχνότητα και τη θέση των βλαβών, συμβάλλοντας με τον τρόπο αυτό στην μείωση του χρόνου σύνδεσης χρηστών, καθώς και στον εκσυγχρονισμό και στη βελτίωση της αξιοπιστίας του δικτύου.

-Στους χρήστες του δικτύου που θα αποτυπωθούν περιλαμβάνονται και οι παραγωγοί ΑΠΕ, με αποτέλεσμα να αναβαθμιστεί η παρακολούθησή τους, καθώς και η άντληση και η επεξεργασία σχετικών πληροφοριών, δίνοντας με τον τρόπο αυτό τη δυνατότητα επεξεργασίας αποτελεσμάτων πολιτικών ανάπτυξης ΑΠΕ.

-Η υλοποίηση του συστήματος θα συμβάλλει άμεσα στον έλεγχο της ορθής λειτουργίας του δικτύου διανομής, ενώ έμμεσα θα συνεισφέρει στην αποτελεσματικότερη διαχείριση της παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας και την καλύτερη αξιοποίηση του δυναμικού ΑΠΕ.

«Θα είναι πιο εύκολο να εντοπίζουμε τις βλάβες, να γνωρίζουμε πόσοι καταναλωτές επηρεάζονται από κάθε βλάβη, να κάνουμε σχεδιασμό και ανάπτυξη του δικτύου.Αυτή η βάση δεδομένων θα συνδεθεί στη συνέχεια με τα δεδομένα της καταμέτρησης, τους καταναλωτές, με τη λειτουργία του δικτύου μέσω των κέντρων ελέγχου ενέργειας ώστε να έχουμε μία πλήρη αποτύπωση σε ενιαία βάση. Και θα μπορούμε επίσης να κάνουμε καλύτερη διαχείριση της αποκεντρωμένης παραγωγής δηλαδή των ανανεώσιμων πηγών καθώς θα έχουμε online πληροφορία για την παραγωγή, τη ζήτηση και το φορτίο κάθε γραμμής», τονίζει ο πρόεδρος του ΔΕΔΔΗΕ.

Ο διαγωνισμός, προϋπολογισμού 25,8 εκατ. ευρώ «τρέχει» από τις 7 Δεκεμβρίου με προθεσμία υποβολής τις 28 Φεβρουαρίου.

Συνεχεια

Στο α’ τρίμηνο 2019 η νέα ρύθμιση οφειλών -Με 120 δόσεις & «κούρεμα»

Το πρώτο τρίμηνο του 2019 θα τεθεί σε εφαρμογή το σχήμα ρύθμισης οφειλών προς τα ασφαλιστικά ταμεία, το οποίο θα περιλαμβάνει 120 δόσεις και κούρεμα της βασικής οφειλής, σύμφωνα με την υπουργό Εργασίας, Έφη Αχτσιόγλου.

Σε συνέντευξή της στο «Έθνος της Κυριακής» η κ. Αχτσιόγλου αναφέρει ότι οι λεπτομέρειες «θα ανακοινωθούν το αμέσως επόμενο διάστημα». Όπως σημειώνει, σκοπός του σχήματος είναι «να μπορούν όσο το δυνατόν περισσότεροι οφειλέτες να ρυθμίσουν και να εξοφλήσουν τις οφειλές τους». Η ίδια εκτιμά ότι το νέο αυτό σχήμα «θα δώσει ανάσα σε δεκάδες χιλιάδες επαγγελματίες».

Η υπουργός Εργασίας δηλώνει ότι η δέσμευση για την αύξηση του κατώτατου μισθού και η κατάργηση του υποκατώτατου μισθού για τους νέους έως 25 ετών θα πραγματοποιηθεί το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Ιανουαρίου.


Υπογραμμίζει παράλληλα ότι μέλημα της κυβέρνησης είναι «η έξοδος από τα μνημόνια να μετουσιωθεί άμεσα σε βελτίωση του εισοδήματος και της ζωής της μεγάλης κοινωνικής πλειοψηφίας». «Είμαι βέβαιη ότι όσο περισσότερο θα ανταποκρινόμαστε στο χρέος αυτό, τόσο περισσότερο θα τονώνονται οι δεσμοί μας με την κοινωνία, πράγμα που θα αποτυπωθεί στις εκλογές», εκτιμά.

Συνεχεια

Τι προσφέρει και πώς γίνεται η αποτοξίνωση με μηλόξυδο;

Τα τελευταία χρόνια, οι διατροφές αποτοξίνωσης αυξάνονται σταθερά σε δημοφιλία. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας αποτοξίνωσης περιλαμβάνει τη χρήση μηλόξυδου, δηλαδή του ξυδιού που παρασκευάζεται από μήλο.

Οι υποστηρικτές της αποτοξίνωσης με μηλόξυδο λένε ότι βοηθάει στην απώλεια βάρους, την αφαίρεση των τοξινών από το σώμα και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Παρά τις πλείστες ιστορίες “μεγάλης επιτυχίας”, υπάρχουν προς το παρόν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε περισσότερα σχετικά με την αποτοξίνωση με μηλόξυδο, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να την κάνετε, αλλά και των πιθανών παρενεργειών που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος.

Οφέλη από την αποτοξίνωση με μηλόξυδο
Οι υποστηρικτές της μεθόδου λένε ότι φέρνει τα ακόλουθα οφέλη:

βοηθάει με την απώλεια βάρους
μειώνει την όρεξη
εξισορροπεί το pH του οργανισμού
ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
μειώνει την υψηλή χοληστερόλη
βελτιώνει την πέψη
ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
παρέχει προβιοτικά (καλά βακτήρια) στο έντερο
βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών
θεραπεύει δερματικές παθήσεις
παρέχει ένζυμα στον οργανισμό
Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν την αποτοξίνωση με μηλόξυδο;
Ο οργανισμός διαθέτει τα δικά του συστήματα αποτοξίνωσης, μέσω των νεφρών και του ήπατος, τα οποία βοηθούν στην αποτελεσματική απομάκρυνση των αποβλήτων. Μερικά από τα πράγματα που οι άνθρωποι τρώνε και πίνουν μπορούν να υποστηρίξουν, ή να εμποδίσουν τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος.

Μερικές από τις διαθέσιμες έρευνες για την αποτοξίνωση με μηλόξυδο παρουσιάζονται λεπτομερώς παρακάτω.

Απώλεια βάρους
Μια μελέτη του 2009 από την Ιαπωνία διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ξιδιού είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους σε πειραματόζωα. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν η αποτοξίνωση με μηλόξυδο ενεργούσε με τον ίδιο τρόπο στους ανθρώπους.

Μια παλαιότερη μελέτη από το 2007 μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει τυχόν αποτελέσματα απώλειας βάρους που σχετίζονται με την συγκεκριμένη μέθοδο με μηλόξυδο. Στην μελέτη, 10 άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 έφαγαν μια μερίδα πουτίγκα είτε με ένα φλιτζάνι νερό, είτε με νερό που περιείχε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο.

Εκείνοι που πήραν το μηλόξυδο επέδειξαν βραδύτερους ρυθμούς γαστρικής κένωσης (ο ρυθμός με τον οποίο τα τρόφιμα μετακινούνται από το στομάχι στο λεπτό έντερο). Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο χορτασμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, γεγονός που μπορεί να μειώσει την συνολική πρόσληψη τροφής, βοηθώντας έτσι στην απώλεια βάρους.

Επιδράσεις στη χοληστερόλη
Η μελέτη του 2009 που αναφέρθηκε παραπάνω εστίασε και στα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λιπαρού οξέος που βρίσκεται στο αίμα. Από την τέταρτη εβδομάδα της μελέτης, τα πειραματόζωα εμφάνισαν μειωμένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, αλλά αυτό μπορεί να ήταν το φυσικό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.

Η έρευνα για τη χοληστερόλη και το μηλόξυδο στους ανθρώπους είναι πολύ περιορισμένη. Μια ιρανική μελέτη δείχνει ότι το μηλόξυδο μπορεί να μειώσει την LDL (κακή) χοληστερόλη, τη συνολική χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια σε άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη. Ωστόσο, ο αριθμός των ατόμων που μελετήθηκαν ήταν πολύ μικρός και απαιτούνται εκτενέστερες μελέτες για την επικύρωση αυτών των ευρημάτων.

Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Η κατανάλωση μηλόξυδου με το γεύμα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Συνήθως, η κατανάλωση ενός γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες προκαλεί αύξηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, όταν οι ερευνητές έδωσαν άτομα με προ-διαβήτη, διαβήτη ή και σε υγιή άτομα, περίπου 30ml μηλόξυδο για να πίνουν με γεύμα υψηλής περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, διαπιστώθηκε ότι και οι τρεις ομάδες εμφάνισαν σταθερότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε σύγκριση με εκείνους που αντί για μηλόξυδο ήπιαν ένα ποτό με εικονικό φάρμακο (placebo).

Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 εξέτασε τις επιδράσεις του μηλόξυδου στο σάκχαρο του αίματος, όταν λαμβάνεται μαζί με το βραδινό σνακ πριν τον ύπνο. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με το σνακ τους, είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όταν ξύπνησαν το επόμενο πρωί. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το οξικό οξύ στο μηλόξυδο επιβραδύνει τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ζάχαρη.

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση με μηλόξυδο
Θα χρειαστείτε:

1 έως 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
235ml νερό
Προαιρετικά: προσθέστε 1 έως 2 κουταλιές από κάτι γλυκαντικό (συνήθως μέλι)
Άλλα συστατικά που μπορούν να προστεθούν σε αυτό το ρόφημα:

χυμός λεμονιού
χυμός μήλου
πιπέρι καγιέν
κανέλα
τζίντζερ
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι ενσωμάτωσης του μηλόξυδου στη διατροφή, όπως:

να το βάζετε σε dressing σαλάτας
να το βάζετε σε μαρινάδες για κρέας και λαχανικά
να το ανακατεύετε σε χυμό λαχανικών
να το βάζετε σε σούπες και φαγητά κατσαρόλας
Μερικοί πίνουν μηλόξυδο για αρκετές ημέρες, ενώ άλλοι μπορεί να το πίνουν για έναν μήνα, επαναλαμβάνοντας την μηνιαία περίοδο αποτοξίνωσης 2-3 φορές τον χρόνο.

Πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις
Όσοι επιθυμούν να κάνουν αποτοξίνωση με μηλόξυδο θα πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους που συνεπάγεται η κατανάλωσή του.

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες είναι η πιθανότητα να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών. Για να το αποφύγετε αυτό, περιορίστε την ποσότητα του μηλόξυδου, που καταναλώνετε και να θυμάστε να το ανακατεύετε πάντα με ένα ποτήρι νερό, ή το το παίρνετε μαζί με τρόφιμα και όχι σκέτο. Μπορεί να είναι καλό να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωση, ή να το πίνετε με καλαμάκι.

Το μηλόξυδο μπορεί να αλληλεπιδράσει με μερικά φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής, όπως τα διουρητικά και η ινσουλίνη. Εκείνοι που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα θα πρέπει πρώτα να μιλήσουν με τον γιατρό τους, προτού κάνουν αποτοξίνωση με μηλόξυδο.

Τέλος, το μηλόξυδο είναι πολύ όξινο και μπορεί να ερεθίσει τον λαιμό και το στομάχι. Για να αποφύγετε την αναστάτωση, μην το πίνετε με άδειο στομάχι. Αν σας ερεθίζει στον λαιμό, πιείτε ένα ποτήρι νερό.

pronews.gr

Συνεχεια

Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα με το εορταστικό ωράριο

Σε ισχύ βρίσκεται το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων, ενώ σύμφωνα με τη νομοθεσία επιτρέπεται η προαιρετική λειτουργία τους την Κυριακή 23 Δεκεμβρίου και την επόμενη Κυριακή 30 Δεκεμβρίου, με προτεινόμενο ωράριο 11:00 έως 18:00

Το εορταστικό ωράριο Χριστουγέννων-Πρωτοχρονιάς που προτείνει η Ομοσπονδία Εμπορικών Συλλόγων Αττικής, όμορων νομών και νήσων Αιγαίου, σε συνεννόηση με τους εμπορικούς συλλόγους του λεκανοπεδίου Αττικής, έχει ως εξής:

ΣΑΒΒΑΤΟ 22/12/2018: 09:00-18:00

ΚΥΡΙΑΚΗ 23/12/2018: 11:00-18:00

ΔΕΥΤΕΡΑ 24/12/2018: 09:00-18:00 (Παραμονή Χριστουγέννων)

ΤΡΙΤΗ 25/12/2018: Κλειστά

ΤΕΤΑΡΤΗ 26/12/2018: Κλειστά



ΠΕΜΠΤΗ 27/12/2018: 09:00-21:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28/12/2018: 09:00-21:00

ΣΑΒΒΑΤΟ 29/12/2018: 09:00-18:00

ΚΥΡΙΑΚΗ 30/12/2018 11:00-18:00

ΔΕΥΤΕΡΑ 31/12/2018: 09:00-17:00 (Παραμονή Πρωτοχρονιάς)

ΤΡΙΤΗ 1/1/2019: Κλειστά



ΤΕΤΑΡΤΗ 2/1/2019: Κλειστά

Από την Πέμπτη 03 Ιανουαρίου 2019 θα επανέλθει το ωράριο που ακολουθείται από τα καταστήματα που ανήκουν στους κατά τόπους Εμπορικούς Συλλόγους Λεκανοπεδίου Αττικής.

Στη Θεσσαλονίκη

Το Σάββατο 22 του μηνός το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων είναι από τις 10 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα, ενώ μία ώρα αργότερα θα ανοίξουν την Κυριακή (θα κλείσουν επίσης στις 6).

Την Παραμονή των Χριστουγέννων οι καταναλωτές θα μπορούν να κάνουν τις αγορές τους από τις 10 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα, ενώ ανήμερα και στις 26 Δεκεμβρίου τα καταστήματα θα παραμείνουν κλειστά. Την Πέμπτη 27 και την Παρασκευή 28 Δεκεμβρίου τα καταστήματα θα λειτουργήσουν από τις 10 το πρωί ώς τις 9 το βράδυ, ενώ το Σάββατο 29 και την Κυριακή 30 του μηνός θα είναι ανοιχτά κατά τις ώρες 10.00-18.00 και 11.00-18.00 αντίστοιχα. Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς θα λειτουργήσουν από τις 10 το πρωί ώς τις 6 το απόγευμα, ενώ ανήμερα και στις 2 Ιανουαρίου θα παραμείνουν «παραδοσιακά και εθιμικά» κλειστά.

aftodioikisi.gr

Συνεχεια

Πώς θα κινηθούν τα ΜMM τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά

Οπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος αλλαγές θα υπάρξουν  στα δρομολόγια των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς της Αθήνας λόγω εορταστικής περιόδου.

Οπως αναφέρει το athenstransport.gr κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τα δρομολόγια στα Μέσα αλλάζουν ως εξής:

Λεωφορεία και Τρόλεϊ

Τη Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018 τα Λεωφορεία και Τρόλεϊ θα κινούνται με ειδικό πρόγραμμα δρομολόγησης.

Το Σωματείο Εργαζομένων ΟΑΣΑ ανακοίνωσε πως το βράδυ της Δευτέρας 31 Δεκεμβρίου 2018, όλα τα Λεωφορεία και Τρόλεϊ θα είναι στα αμαξοστάσια ως τις 23:00 (τελευταία δρομολόγια από 21:00 – 22:00). Τα νυχτερινά και 24ωρα δρομολόγια συνήθως βγαίνουν από τα αμαξοστάσια μετά τα μεσάνυχτα.

ΗΣΑΠ (γραμμή 1 Μετρό)

Από τη Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018 έως και την Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2018, θα ισχύουν ειδικά δρομολόγια για τη γραμμή του ΗΣΑΠ.

Το βράδυ της Παραμονής Πρωτοχρονιάς τα  τελευταία δρομολόγια  αναμένεται να ξεκινήσουν από τις 22:00.
Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 5′ μεταξύ 6:30 – 18:30, ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Τρίτη 25 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 12,5′ όλη τη μέρα
Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 12,5′ όλη τη μέρα
Πέμπτη 29 έως και Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Κανονικά δρομολόγια (ανά 6′ μεταξύ 6:30 – 21:00, ανά 10,5′ μεταξύ 5:30 – 6:30 και 21:00 – 23:30 και ανά 15′ τις υπόλοιπες ώρες)
Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 12,5′
Από Τετάρτη 2 έως και Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 7,5′
Σάββατο 5 Ιανουαρίου 2019: Κανονικά δρομολόγια (ανά 10,5′ μεταξύ 5:30 – 23:30 και ανά 15′ τις υπόλοιπες ώρες)
Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 12,5′
Μετρό

Από τη Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2018 έως και την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου το Μετρό (γραμμές 2 & 3) θα κινείται με ειδικά δρομολόγια.
Το βράδυ της παραμονής Πρωτοχρονιάς, τα τελευταία δρομολόγια αναμένεται να πραγματοποιηθούν μεταξύ 22:00 – 23:00.
Από Δευτέρα 17 έως και Κυριακή 23 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 4′ μεταξύ 12:30 – 18:00 (4,5′ στη γραμμή 3), ανά 5′ μεταξύ 9:00 – 12:30 και 18:00 20:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 5′ μεταξύ 6:30 – 18:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Τρίτη 25 και Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Πέμπτη 27 έως και Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 4′ μεταξύ 12:30 – 18:00 (4,5′ στη γραμμή 3), ανά 5′ μεταξύ 9:00 – 12:30 και 18:00 20:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.

Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Ανά 5′ μεταξύ 6:00 – 18:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Τετάρτη 2 Ιανουαρίου 2019: Ανά 5′ μεταξύ 6:00 – 18:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Πέμπτη 3 και Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019: Ανά 4′ μεταξύ 12:30 – 18:00 (4,5′ στη γραμμή 3), ανά 5′ μεταξύ 9:00 – 12:30 και 18:00 – 20:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες.
Σάββατο 5 και Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2019: Κανονικά δρομολόγια (ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες)
Επίσης τα δρομολόγια μεταξύ 00:20 – 2:20 τα ξημερώματα Σαββάτου και Κυριακής πραγματοποιούνται ανά 15′.
Τραμ

Από τη Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018 έως και την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019, θα ισχύουν ειδικά δρομολόγια για τη γραμμή του Τραμ. Υπενθυμίζεται πως επ’ αόριστον δεν πραγματοποιούνται δρομολόγια στο τμήμα Σύνταγμα – Κασομούλη.
Το βράδυ της παραμονής Πρωτοχρονιάς, τα τελευταία δρομολόγια αναμένεται να πραγματοποιηθούν μεταξύ 21:00 – 23:00.
Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 17′ – 20′ μεταξύ 7:00 – 19:00, ανά 20′ μεταξύ 19:00 – 00:30 και ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 7:00 (και στο μισό χρόνο στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη)
Τρίτη 25 και Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 25′ (ανά 12′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη)
Πέμπτη 27 και Παρασκευή 28 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 6:30 – 00:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 6:30.
Σάββατο 29 και Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 10:00 – 21:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ τις υπόλοιπες ώρες.
Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 6:30 – 00:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 6:30.
Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 30′ (ανά 15′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη)
Τετάρτη 2 έως και Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019: Δρομολόγια ανά 20′ μεταξύ 6:30 – 00:30 (ανά 10′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη), ανά 25′ μεταξύ 5:30 – 6:30.
Επίσης, μεταξύ 00:30 – 2:30 τα ξημερώματα του Σαββάτου και της Κυριακής, τα δρομολόγια πραγματοποιούνται πάντα ανά 40′ (ανά 20′ στο τμήμα Μουσσών – Κασομούλη)
Προαστιακός

Σύμφωνα με την ΤΡΑΙΝΟΣΕ, θα υπάρξει αναστολή συγκεκριμένων δρομολογίων του Προαστιακού της Αθήνας την παραμονή και ανήμερα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, όπως και τη δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων. Θα ανασταλούν επίσης δρομολόγια τρένων μεταξύ Αθήνας – Θεσσαλονίκης και σε όλη την Ελλάδα. (Ανακοίνωση ΤΡΑΙΝΟΣΕ)

Δρομολόγιο Πειραιάς – Κιάτο – Πειραιάς

Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018: Καταργείται η αμαξοστοιχία 2305 (αναχώρηση 21:59 από Κιάτο προς Αθήνα)
Τρίτη 25 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1300 (αναχώρηση 5:36 από Αθήνα προς Κιάτο), 1312 (αναχώρηση 11:17 από Πειραιά), 1316 (αναχώρηση 13:17 από Πειραιά), 1320 (αναχώρηση 15:17 από Πειραιά), 1301 (αναχώρηση 4:59 από Κιάτο), 1313 (αναχώρηση 10:59 από Κιάτο), 1317 (αναχώρηση 12:59 από Κιάτο), 1321 (αναχώρηση 14:59 από Κιάτο)
Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1300 (αναχώρηση 5:36 από Αθήνα προς Κιάτο), 1301 (αναχώρηση 4:59 από Κιάτο)
Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Καταργείται η αμαξοστοιχία 2305 (αναχώρηση 21:59 από Κιάτο προς Αθήνα)
Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1300 (αναχώρηση 5:36 από Αθήνα προς Κιάτο), 1312 (αναχώρηση 11:17 από Πειραιά), 1316 (αναχώρηση 13:17 από Πειραιά), 1320 (αναχώρηση 15:17 από Πειραιά), 1301 (αναχώρηση 4:59 από Κιάτο), 1313 (αναχώρηση 10:59 από Κιάτο), 1317 (αναχώρηση 12:59 από Κιάτο), 1321 (αναχώρηση 14:59 από Κιάτο)
Δρομολόγια Αεροδρόμιο – Λιόσια – Αεροδρόμιο

Τρίτη 25 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται όλα τα δρομολόγια
Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται όλα τα δρομολόγια
Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Καταργούνται όλα τα δρομολόγια
Στο ίδιο τμήμα θα πραγματοποιούνται δρομολόγια Πειραιάς – Αεροδρόμιο – Πειραιάς και Πειραιάς – Κιάτο – Πειραιάς.

Δρομολόγια Πειραιάς – Αεροδρόμιο – Πειραιάς

Καμία μεταβολή

Δρομολόγια Αθήνα – Οινόη – Χαλκίδα – Αθήνα

Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 2534 (αναχώρηση 21:51 από Αθήνα) και 2539 (αναχώρηση 23:27 από Χαλκίδα)
Τρίτη 25 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 2534 (αναχώρηση 21:51 από Αθήνα), 2539 (αναχώρηση 23:27 από Χαλκίδα), 1530 (αναχώρηση 4:51 από Αθήνα), 1533 (αναχώρηση 5:26 από Χαλκίδα), 1535 (αναχώρηση 6:26 από Χαλκίδα) και 11530 (αναχώρηση 5:00 από Οινόη προς Χαλκίδα)
Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1530 (αναχώρηση 4:51 από Αθήνα), 1533 (αναχώρηση 5:26 από Χαλκίδα), 1535 (αναχώρηση 6:26 από Χαλκίδα) και 11530 (αναχώρηση 5:00 από Οινόη προς Χαλκίδα)
Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2018: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 2534 (αναχώρηση 21:51 από Αθήνα) και 2539 (αναχώρηση 23:27 από Χαλκίδα)
Τρίτη 1 Ιανουαρίου 2019: Καταργούνται οι αμαξοστοιχίες 1530 (αναχώρηση 4:51 από Αθήνα), 1533 (αναχώρηση 5:26 από Χαλκίδα), 1535 (αναχώρηση 6:26 από Χαλκίδα) και 11530 (αναχώρηση 5:00 από Οινόη προς Χαλκίδα).

aftodioikisi.gr

Συνεχεια

Ημερίδα για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης στην Καλλιθέα με Σταμάτη Μαλέλη, Θάνο Ασκητή, Δανάη Γλαβίνα και Κυριάκο Ντούμο Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018 και ώρα 7.30 μ.μ, στην αίθουσα δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Καλλιθέας

Με ομιλητές τον Σταμάτη Μαλέλη, συγγραφέα και Δημοσιογράφο, τον Δρ. Θάνο Ασκητή, νευρολόγο- ψυχίατρο και πρόεδρο του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας, την Δανάη Γλαβίνα, σύμβουλο ψυχικής υγείας και τον Ηθοποιό Κυριάκο Ντούμο θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018, 7:30 μ.μ, στην αίθουσα δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Καλλιθέας, Ματζαγριωτάκη 74-76, εκδήλωση-συζήτηση με θέμα «Η κατάθλιψη στη σύγχρονη εποχή».
Η εκδήλωση διεξάγεται στο πλαίσιο σειράς συναντήσεων ευαισθητοποίησης που πραγματοποιούνται σε όλη την Ελλάδα με πρωτοβουλία του Σταμάτη Μαλέλη, συγγραφέα ήδη δυο βιβλίων, με θέμα την κατάθλιψη.
Σύμφωνα με στοιχεία, που παρουσιάστηκαν το 2015 στο πλαίσιο του 2ου Συνεδρίου Ψυχικής Υγείας, οι ασθενείς με κατάθλιψη στην Ελλάδα εκτιμάται ότι ξεπέρασαν τους 500.000. Αν και πρόκειται για μια πολυπαραγοντική νόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η οικονομική και κοινωνική κρίση έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στην αύξηση των ασθενών, ενώ στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια έχει ανατραπεί η κλασική επιδημιολογία που αναγνωρίζει τις γυναίκες ως τα βασικά θύματα της κατάθλιψης. Στόχος της εκδήλωσης είναι να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό γι΄ αυτή την ύπουλη και ιδιαίτερα διαδεδομένη ψυχική ασθένεια, η οποία ακόμα και σήμερα αποτελεί ταμπού και να ενθαρρύνει τους ανθρώπους που πάσχουν, να αναγνωρίσουν το πρόβλημα, ώστε να αναζητήσουν έγκαιρη και αποτελεσματική θεραπεία.

Συνεχεια

«Μάγισσες-Καλικάντζαροι σημειώσατε Χ»

Η Βιβλιοθήκη του Πολιτιστικού Ιδρύματος Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ), σε συνεργασία με τη Δημοτική Βιβλιοθήκη Καλλιθέας, διοργανώνουν ένα Χριστουγεννιάτικο πρόγραμμα με παιχνιδιάρικη διάθεση και εκπαιδευτικό περιεχόμενο, το Σάββατο 22 Δεκεμβρίου (ώρες 10:30-12:00, 12:30-14:00), στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Καλλιθέας, με την ομάδα thea-tree.

Με όρεξη για παιχνίδι και όπλο τη φαντασία μπαίνουμε όλοι μαζί στον μαγικό και παραμυθένιο κόσμο των Χριστουγέννων και γινόμαστε για λίγο οι ήρωες της ιστορίας....

Τι κάνουν οι μάγισσες τα Χριστούγεννα; Πως περνούν οι καλικάντζαροι το χρόνο τους όταν τελειώνουν τη δουλειά τους στο εργαστήρι του Άγιου Βασίλη; Ποιες είναι οι αληθινές σχέσεις των χριστουγεννιάτικων ηρώων; Είναι χαμογελαστοί και αγαπημένοι όπως τους συναντάμε στα παραμύθια ή έχουν κι εκείνοι τα δικά τους προβλήματα και διαμάχες; Πως θα ήταν αν καταφέρναμε να τρυπώσουμε για λίγο στον κόσμο τους και να ανακαλύψουμε καινούριες ιστορίες και μυστικά;

Όλα αυτά θα τα ανακαλύψουμε μαζί με τους ειδικούς των Χριστουγέννων... τα παιδιά!

Σχεδιασμός, υλοποίηση: Μαριάνθη Φωτάκη, Χριστίνα Πλατανιώτη

Η συμμετοχή στην εκδήλωση είναι δωρεάν. Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.

Για πληροφορίες και κρατήσεις μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Δημοτική Βιβλιοθήκη Καλλιθέας στο τηλέφωνο 210 9593518 (Τρίτη, Πέμπτη, Σάββατο 9:00-14:00 και Τετάρτη, Παρασκευή 14:00-20:00).

Βιβλιοθήκη ΠΙΟΠ
Σαλαμίνος 72-74, Καλλιθέα
Τ: 210 3739651-2 |  www.piop.gr

enallaktikos.gr

Συνεχεια

«Τα όνειρα της γιαγιάς Παραμυθούς» & «Η Καλικαντζαρούλα των Χριστουγέννων»

Διαδραστική θεατρική παρουσίαση βιβλίου & θεατρική παράσταση για παιδιά
ΣΑΒΒΑΤΟ 29 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018 στις 17:45 & 19:15
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Συνεχεια

«Χριστούγεννα με τους αδελφούς Γκριμμ»

Παράσταση και face painting για τους μικρούς μας φίλους
ΚΥΡΙΑΚΗ 23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018 στις 17:00
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Συνεχεια

Με τον συνδυασμό του Λάζαρου Λασκαρίδη, υποψήφιος ο πτέραρχος Περικλής Καπετανόπουλος

Υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος με τον συνδυασμό ΤΩΡΑ Καλλιθέα του υποψηφίου δημάρχου Λάζαρου Λασκαρίδη, θα είναι ο υποπτέραρχος ε.α. Περικλής Καπετανόπουλος.

Καλλιθεάτης από τα παιδικά του χρόνια, στο δημοτικό σχολείο της Κρέμου και στο (τότε) γυμνάσιο της Ηρακλέους, εισήχθη στη συνέχεια στη Σχολή Ικάρων και μετά την αποφοίτησή του είχε μια λαμπρή καριέρα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Αφυπηρέτησε πέρσι κι έκτοτε δραστηριοποιείται, μεταξύ άλλων, στη Χορευτική Ομάδα του Δήμου Καλλιθέας αλλά και στη Σχολή Πνευστών της Δημοτικής Φιλαρμονικής.

Ο επικεφαλής της παράταξης Λάζαρος Λασκαρίδης, έκανε την ακόλουθη δήλωση:

«Με χαρά καλωσορίζουμε στις τάξεις μας τον πτέραρχο Περικλή Καπετανόπουλο, ο οποίος έχει πολλά να προσφέρει στην υλοποίηση του κοινού μας οράματος για την Καλλιθέα»

Συνεχεια

Ο Χριστουγεννιάτικος Κόσμος του ΚΠΙΣΝ γεμίζει τζαζ

Από τον Χριστουγεννιάτικο Κόσμο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) δεν θα μπορούσε να λείπει η τζαζ! Στο πλαίσιο της ενότητας Jazz Chronicles το ΚΠΙΣΝ φιλοξενεί στον Φάρο τον Πέτρο Κλαμπάνη (30/12/18) και την Μαρία Μανουσάκη (06/01/19).

Την Κυριακή 30 Δεκεμβρίου στις 21.00 ο Φάρος του ΚΠΙΣΝ θα διαμορφωθεί στο ύφος συναυλίας μουσικής δωματίου, που χαρακτηρίζεται από την εγγύτητα κοινού και μουσικών, και θα υποδεχθεί τον Πέτρο Κλαμπάνη, ο οποίος θα παρουσιάσει δικές του συνθέσεις από όλο το εύρος της δισκογραφίας του, καθώς και covers αγαπημένων του κομματιών - από τζαζ και indie έως ελληνική παραδοσιακή μουσική - με τη συνοδεία ενός σεξτέτου εγχόρδων.

Ο Πέτρος Κλαμπάνης μεγάλωσε στην Ελλάδα και επηρεάστηκε τόσο από τη μεσογειακή όσο και από τη βαλκανική μουσική. Μετά τις σπουδές του στη μουσική σε Αθήνα και Άμστερνταμ, συνέχισε την πορεία του στη Νέα Υόρκη, όπου ζει και δραστηριοποιείται τα τελευταία χρόνια. Όλες οι παραπάνω επιρροές συνδυάζονται στη μουσική του με αναπάντεχους τρόπους.

Εκτός από τους ιστορικούς χώρους του Carnegie Hall, του Lincoln Center και του Kennedy Center στην Ουάσιγκτον, έχει εμφανιστεί μεταξύ άλλων στα διεθνούς φήμης North Sea Jazz Festival, Palatia Jazz Festival, Jazzahead, και XJazz.

Το 2015 ψηφίστηκε στην Ελλάδα "Καλύτερος Τζαζ Καλλιτέχνης" από το jazzonline.gr και ο δίσκος του Minor Dispute επιλέχθηκε ανάμεσα στα καλύτερα τζαζ άλμπουμ στο Εθνικό Δημόσιο Ραδιόφωνο των ΗΠΑ (NPR). Το 2017 κυκλοφόρησε το τρίτο προσωπικό του άλμπουμ, με τίτλο Chroma, το οποίο βραβεύτηκε σαν το καλύτερο άλμπουμ live performance στα 16α Ανεξάρτητα Μουσικά Βραβεία και έτυχε θερμής αποδοχής από τον αμερικανικό τύπο, ενώ συμπεριλήφθηκε στα καλύτερα τζαζ άλμπουμ για το 2017 από το περιοδικό Downbeat και ανακηρύχθηκε άλμπουμ της εβδομάδας στους γαλλικούς ραδιοφωνικούς σταθμούς TSF και FIP. Τον επερχόμενο χειμώνα αναμένεται η κυκλοφορία του τέταρτου προσωπικού του δίσκου.

Στη συναυλία του στον Φάρο θα τον συνοδεύσουν οι:

Διονύσης Βερβιτσιώτης, βιολί

Migen Selmani, βιολί

Χαράλαμπος Καρασαββίδης, βιολί

Arjona Mucaj, βιόλα

Κατερίνα Τζίτζου, βιόλα

Μαρίνα Κολοβού, βιολοντσέλο

Special guest / φωνητικά: Κατερίνα Ντούσκα

Την Κυριακή 6 Ιανουαρίου στις 21.00 στον Φάρο η συνθέτης και βιολονίστρια Μαρία Μανουσάκη με το κουαρτέτο της παρουσιάζει επιλογές από το σύνολο της δουλειάς της, με έμφαση στο πρόσφατο άλμπουμ της Hidden Trails (Κρυμμένα Μονοπάτια), που γράφτηκε το 2018 μεταξύ Ελλάδας και Ηνωμένων Πολιτειών.

Η Μανουσάκη εμπνέεται από τις κρητικές της ρίζες και την αγάπη της για την τζαζ. H δουλειά της γεφυρώνει την Κρήτη με τη Νέα Υόρκη, τα μέρη δηλαδή όπου ζει τα τελευταία χρόνια. Στο ολοκαίνουργιο Hidden Trails συμμετέχουν παγκοσμίως αναγνωρισμένοι μουσικοί όπως οι Παναγιώτης Ανδρέου, Engin Gunaydin, Guy Mintus, Haig Yazdjian και Tigran Sargsyan.

Το κουαρτέτο με το οποίο θα παρουσιάσει τη δουλειά της αποτελείται από τους:

Kristjan Randalu, πιάνο

Μιχάλης Ευδαίμων, μπάσο

Βοdek Jankes, ντραμς

Guest: Tigran Sargsyan, Νέι/ duduk / φωνητικά

Η σειρά συναυλιών Jazz Chronicles πραγματοποιείται με ελεύθερη είσοδο χάρη στην αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).  

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα SNFCC.org και στις σελίδες μας στα social media @SNFCC.

Επιπλέον πληροφορίες για το ΚΠΙΣΝ:

• To ωράριο λειτουργίας Δεκεμβρίου είναι:
• • Πάρκο Σταύρος Νιάρχος

Από 01/12/18 έως 20/12/18:

Δευτέρα έως Πέμπτη: 06.00 – 22.00

Παρασκευή έως Κυριακή: 06.00 – 00.00

Από 21/12/18 έως 06/01/19:

Καθημερινά: 06.00 – 00.00

• Αγορά, Φάρος: 06.00 – 00.00
• Κέντρο Επισκεπτών: 09.00 - 22.00

• Για τη διευκόλυνση της πρόσβασης προς και από το ΚΠΙΣΝ προσφέρεται καθημερινά δωρεάν μεταφορά των επισκεπτών με τη χρήση μικρού ιδιωτικού λεωφορείου (shuttle bus). Το λεωφορείο, το οποίο φέρει πινακίδα με το λογότυπο του ΚΠΙΣΝ, ξεκινά από την πλατεία Συντάγματος (στη συμβολή της με την οδό Ερμού), πραγματοποιεί στάση στο σταθμό Συγγρού-Φιξ (επί της Λ. Συγγρού) και καταλήγει στη νότια πλευρά του Καναλιού του ΚΠΙΣΝ (κοντά στο κτίριο της ΕΛΣ) και αντίστροφα.
• Εντός του ΚΠΙΣΝ λειτουργεί parking, χωρητικότητας 1000 θέσεων. Για περισσότερες πληροφορίες καθώς και για τον τιμοκατάλογο επισκεφθείτε το SNFCC.org.
• Στους χώρους του ΚΠΙΣΝ λειτουργούν σημεία εστίασης στην Αγορά, στο Κέντρο Επισκεπτών, στον Φάρο και στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος.
• Σε όλους τους χώρους του ΚΠΙΣΝ διατίθεται δωρεάν WiFi: SNFCC-FREE-WIFI.
• Οι χώροι του ΚΠΙΣΝ, συμπεριλαμβανομένου του parking, είναι προσβάσιμοι σε ΑμεΑ και αμαξίδια.
• Το ΚΠΙΣΝ κατέκτησε την πλατινένια Πιστοποίηση LEED ως Πράσινο Κτίριο, την υψηλότερη δυνατή διάκριση για περιβαλλοντικά και βιώσιμα κτίρια. Το σύστημα παρέχει πιστοποίηση ότι ένα κτίριο έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί με βάση τις αρχές της αειφόρου δόμησης, με περιβαλλοντικά καινοτόμες πρακτικές αποσκοπώντας στην εξοικονόμηση ενέργειας, την ορθολογική χρήση του νερού, τη μείωση των εκπομπών CO2, τη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος, την ορθολογική διαχείριση των πόρων και την αντιμετώπιση των επιπτώσεών τους. Η πλατινένια πιστοποίηση του ΚΠΙΣΝ αποτελεί την πρώτη διάκριση αυτού του είδους για πολιτιστικό έργο τέτοιας κλίμακας στην Ελλάδα και την Ευρώπη.

Συνεχεια